科室新聞

       石家莊明瀚醫院是一家二級綜合醫院、醫保定點單位，明瀚醫院開設科室有內科、外科、腫瘤科、婦科、中醫科、兒科、口腔科等。邀請明瀚醫院各科室醫生為大家帶來健康知識科普，倡導健康生活方式，提高大家對疾病的預防和保健意識。

節后復工第一天

下面哪個是你的狀態

抓緊時間，瘋狂工作？

悠閑自在，慢慢進行？

常不順心，克制壓抑？

其實

一個人的情緒不僅體現在行為狀態

還會影響身體內部

像難過時說的“撕心裂肺”

生氣時感到“怒火中燒”

開心時覺得“心曠神怡”

……

       情緒好壞真的會像這些成語形容的一樣影響健康嗎？又是依據什么？請大家往下看。

       有研究表明，人的情緒對應身體內部不同器官的感受。 ??

       圖片來源：美國國家科學院院刊（PNAS）

       可見，情緒真的會影響身體器官。那壞情緒對身體健康甚至癌癥發病有影響嗎？

       一般來說，癌癥的發生，往往是多種因素共同作用的結果，包括遺傳、生活習慣、外界環境等。偶爾的負面情緒并不會直接誘發癌癥，但長期處于負面情緒下（包括精神壓抑、焦慮、沮喪），卻可能成為癌癥發生的助力。

       所以，不要被情緒所綁架，我們要學會和自己和解，淡化負面情緒。遇到情緒問題時也可以嘗試用：睡個好覺、運動出出汗、適當吃一些高碳水食物、自我積極暗示等方式來緩解情緒。